毎日スクワットしよう!ってはじめたのが4月の終わりごろ。今、7月の半ば。最初は30回からはじめて、少し経ってか …
おひとりさま、スクワットが安定してきたと実感する
5月2週目あたり。わりかし慣れてきてもうちょっといけるんでは?って回数を増やしてみたら2日連続で50回以上でき …
おひとりさま、スクワットをはじめる
きっかけは在宅になって外に全然出なくなったよね、っていう同僚との会話から。↓こんな感じで。「ほ~」としか言って …
【Excel】論理式に使用できる演算子と計算結果メモ
Excelの論理式で使用できる演算子と計算結果のメモ。特に>=だっけ?=>だっけ?ってなることが多かったからま …
【COACH】ポーチ
7月は妹と姪っ子ダブルで誕生日がくる月…出費が痛い…でも1年で1回だからね…。妹ちゃんにはこれ。しっかりした小 …
マイバースデイベアCOCO
うちの姪っ子がかわいくてですね、もう小学校にあがって意思疎通もきちんとできてきたので買っちゃいました。これ、足 …
洗えるひんやりマスク
夏用のひんやりの欲しいな~って見てた。10枚も入ってるんならいいんじゃないかなーって。洗えるらしいし。耳紐調節 …
【健康のために】亜鉛【DHC】
コラーゲン合成に関わる栄養素だから美肌に効果あり!不足すると皮膚症状に一番ダメージがくる。鉄分とともに重要なミ …
【健康のために】マルチビタミン【DHC】
【メール便発送・送料無料】DHC マルチビタミン【60粒×3個】【smtb-TD】【RCP】【バランス/健康/ …