【健康のために】亜鉛【DHC】

コラーゲン合成に関わる栄養素だから美肌に効果あり！不足すると皮膚症状に一番ダメージがくる。鉄分とともに重要なミネラルだけど、亜鉛を含む食事（亜鉛は牡蠣・牛肉・豚肉・うなぎ・ナッツに多く含まれてる）をしていても不足しがち…ってことで買った。